Psyllium Blond Bio - 250gr

Sachet de 250gr de Psyllium Blond Bio (Téguments)

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Les bienfaits insoupçonnés du psyllium blond

Plante annuelle et herbacée de la famille des plantaginacées, le plantago ovata est plus connu sous le nom de psyllium blond. Dans la pharmacopée européenne, elle est décrite sous le nom d’ispaghulOriginaire d’Inde, elle est également connue sous le nom de plantain indien et est parfois surnommée herbe à puces, à cause de ses graines légères, qui volent en tous sens lorsqu’une branche de psyllium est battue sur le sol. Cette plante fabuleuse est connue des Hommes depuis des millénaires, en Europe, comme en Asie et en Afrique. Les égyptiens connaissaient bien ses effets bénéfiques, ils l’utilisaient traditionnellement dans la fabrication de leur pain.

Aujourd’hui, le psyllium blond est utilisé fréquemment par les industries alimentaires, qui profitent de ses principes actifs pour réaliser pain sans gluten et pâtisseries moelleuses. Ils l’utilisent avant tout comme un épaississant, dans des produits glacés à base de laitages.

Une plante qui gonfle mais qui fait du bien !

Autrefois, Hildegarde de Bingen, reconnue Médecin de l’Église depuis peu, recommandait l’usage des graines de psyllium, en remplacement des graines de lin, employées régulièrement à l’époque pour lutter contre la constipation mais qui pouvait engendrer des effets négatifs sur l’organisme. Aujourd’hui, les téguments du psyllium blond sont utilisés tant en phytothérapie qu’en cuisine, pour ses nombreux bienfaits. L’enveloppe de la graine de psyllium, appelée tégument, est composée de divers minéraux et oligoéléments, mais aussi de fibres végétales. Ces fibres alimentaires gonflent au contact de l’eau, elles absorbent tout le liquide et se transforment en une substance visqueuse, voir gélatineuse. On pourrait comparer cet effet avec celui des graines de chia.

Comme le psyllium gonfle au contact d’un liquide, il est important de boire beaucoup d’eau lors de son absorption. Il est également préférable d’absorber le mélange avant sa transformation, tout simplement pour une question de facilité.

Les vertus de notre psyllium BIO et naturel

Nous vous proposons des téguments de psyllium blond BIO, pour un large choix d’utilisations. Pour profiter pleinement des vertus du psyllium, consommez une cuillérée de psyllium blond chaque jour, avec un verre d’eau ou en la mélangeant à vos différents repas. Il est important de consommer le plantain des Indes dans le cadre d’un mode de vie sain, et une alimentation variée. Pour une utilisation quotidienne aisée, vous pouvez également opter pour notre ispaghul en gélules, idéal pour des cures régulières ou exceptionnelles. Choisissez notre pilulier de 100 gélules pour tester notre produit !

Tout comme dans une bonne herboristerie, nous vous proposons ici différents produits à base de psyllium blond, mais aussi des compléments alimentaires à base de radis noir, des graines de lin brun, de la mélisse et bien d’autres plantes, pour maintenir une bonne digestion.

Conseils d'utilisation :

Prendre 1 cuillère à café par jour, à mélanger avec un liquide (un grand verre d’eau, du lait végétal ou un jus de fruit par exemple).

Peut aussi se mélanger à tout produit aqueux, tel un yaourt, une compote, ou dans la recette d’une pâtisserie.

A consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Tenir hors de portée des enfants.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Composition pour un sachet de psyllium blond :

  • Téguments de psyllium blond *

Poids net : 250 g

*Produit issu de l’agriculture biologique.

Certifié par Ecocert.

FR-BIO-01

Agriculture UE / non UE

 
Composition
Type (Comprimés, gélules...)Téguments
Produit BioProduit Bio

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